# Détox digital: una semana sin usar redes sociales

Episodio de [Código de barras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-de-barras), de SER Podcast.

- Publicado: 20 de octubre de 2024
- Duración: 16 min
- Audio: https://prisa-es.mc.tritondigital.com/CODIGO_DE_BARRAS_SER_PODCAST_1367_P/media/playser/audio/202410/17/4184495.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-de-barras/episodio/5902581-detox-digital-una-semana-sin-usar-redes-sociales

## Sobre este episodio

Más de la mitad de los españoles se plantea una desconexión temporal de las redes sociales para reducir el estrés y la ansiedad. Laura Bermejo se ha planteado el reto de pasar una semana sin usar Instagram en busca de una relación más saludable con la tecnología.

Anterior: [Trashing: ¡cuidado con los datos que tiras a la basura!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-de-barras/episodio/5902582-trashing-cuidado-con-los-datos-que-tiras-a-la-basura)
Siguiente: [T5 \| E7 Detox digital, datos en la basura y platos llenos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-de-barras/episodio/5902580-t5-e7-detox-digital-datos-en-la-basura-y-platos-llenos)

## Últimos episodios de Código de barras

- [T6/57 Desmontando bulos sobre salud bucodental. ¿Me pueden cobrar 2 euros por agua del grifo filtrada? La edad de oro de los museos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-de-barras/episodio/8669217-t6-57-desmontando-bulos-sobre-salud-bucodental-me-pueden-cobrar-2-euros-por-agua) · 18 de octubre de 2026 · 29 min
- [La edad de oro de los museos, el tirón del Arqueológico Nacional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-de-barras/episodio/8669218-la-edad-de-oro-de-los-museos-el-tiron-del-arqueologico-nacional) · 18 de octubre de 2026 · 9 min
- [¿Pueden cobrarnos por el agua del grifo filtrada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-de-barras/episodio/8669219-pueden-cobrarnos-por-el-agua-del-grifo-filtrada) · 18 de octubre de 2026 · 7 min
- [Consejos virales que pueden arruinar tu sonrisa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-de-barras/episodio/8669220-consejos-virales-que-pueden-arruinar-tu-sonrisa) · 18 de octubre de 2026 · 9 min
- [¿Se vende igual un candidato que un queso manchego?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-de-barras/episodio/5902264-se-vende-igual-un-candidato-que-un-queso-manchego) · 12 de octubre de 2026 · 9 min