# #166 RETO: Reduce el Burnout en una semana

Episodio de [Código Compartido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-compartido), de Enrique Marsh-Arturo Montenegro.

- Publicado: 28 de octubre de 2025
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 166
- Audio: https://anchor.fm/s/1d3ab0c0/podcast/play/110007246/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-21%2F409698620-44100-2-82c0b0036791d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-compartido/episodio/6278148-166-reto-reduce-el-burnout-en-una-semana

## Sobre este episodio

Este no es un episodio más, es un reto💥Aprenderás a reducir el burnout en una semana, sin vacaciones, sin renunciar y sin esperar a que cambie tu entorno 🌱 Hablamos de lo que realmente te drena, delo que no necesitas cargar y de lo que sí funciona para recuperar energía y claridad ⚡Porque el agotamiento no solo viene del trabajo, también está en la rutina, la casa, la familia y en todo eso que haces sin pausa🏃‍♀️🏃‍♂️Si sientes que vives corriendo sin avanzar, este episodio es para ti 🎧🔥

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