# Ep.5 El pequeño libro del estoicismo Controla tu Mente, Domina tu Vida

Episodio de [CODEX LITERARIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codex-literario), de Eneas Studios.

- Publicado: 1 de marzo de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10f370ec8/podcast/play/117777855/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-1%2F7dbd9dd9-742a-913c-86ac-4d5e70b6b50b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codex-literario/episodio/5709699-ep-5-el-pequeno-libro-del-estoicismo-controla-tu-mente-domina-tu-vida

## Sobre este episodio

Descubre cómo aplicar la filosofía estoica antigua para navegar el caos moderno. Analizamos "El pequeño libro del estoicismo" de Jonas Salzgeber, una guía directa para desarrollar resiliencia emocional, enfoque y eudaimonía (felicidad suprema) mediante ejercicios prácticos diarios. Ideal para quienes buscan paz mental y autodisciplina.

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