# Ep 2. Hábitos sostenibles en el tiempo

Episodio de [COCINANDO SUEÑOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cocinando-suenos), de Manuela López M.

- Publicado: 3 de noviembre de 2022
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/c0bbadd0/podcast/play/60036009/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fc0bbadd0%2F60036009%2F3cf58caf34c2db4912fae4c65317e587.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cocinando-suenos/episodio/1192447-ep-2-habitos-sostenibles-en-el-tiempo

## Sobre este episodio

Vivimos en un mundo bastante retador y que a su vez va muy rápido, nos pasamos la vida queriendo implementar ciertos hábitos, pero por muchas circunstancias no lo hacemos. Por eso con este episodio quiero compartirte unas herramientas que son de gran ayuda a la hora de establecer un hábito en tu vida.

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