# Ep 14. Está bien no tener un buen día

Episodio de [COCINANDO SUEÑOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cocinando-suenos), de Manuela López M.

- Publicado: 19 de abril de 2023
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/c0bbadd0/podcast/play/68924300/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-19%2F324892141-44100-2-a2e6b9c348686.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cocinando-suenos/episodio/1192435-ep-14-esta-bien-no-tener-un-buen-dia

## Sobre este episodio

Siento que deberíamos normalizar un poco más no sentirnos bien pero sobretodo aprender a tener una mejor relación con este sentimiento. En este episodio te cuento desde mi perspectiva la definición de tristeza en todos los sentidos, como superar un momento de gran dolor y salir más fortalecido de allí. Al fin y al cabo somos imperfectos porque estamos vivos y que hay un motivo por el que todo está donde debe estar. ´´Los momentos más dolorosos de la vida nos expanden. Y, cuando el dolor se marcha, el espacio permanece. Un espacio que podemos llenar de la vida misma´´ Matt Haig Libro recomendado: El Libro de la esperanza Autor Matt Haig.

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