# Ep 38. ¿Cómo empezar a correr? \| Diego Ortega

Episodio de [COCINANDO SUEÑOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cocinando-suenos), de Manuela López M.

- Publicado: 17 de septiembre de 2024
- Duración: 43 min
- Audio: https://anchor.fm/s/c0bbadd0/podcast/play/91806437/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-17%2F386502021-44100-2-798b2154eb93.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cocinando-suenos/episodio/1192411-ep-38-como-empezar-a-correr-diego-ortega

## Sobre este episodio

Hace ya vario tiempo correr hace parte de mi vida, pero más o menos 3 meses lo quise tomar muy en serio ya que deseaba mejorar mi técnica y tiempo. Encontré a Diego Ortega el fundador de Runmaker y con el acompañamiento de él y su gran equipo corrí mi primera media maratón que fue algo demasiado increíble. Hay muchas preguntas acerca del running y por eso quería tener a alguien especializado en el tema. Si tú quieres empezar a correr este podcast te resolverá muchas dudas. Libro recomendado por Manuela: La disciplina marcará tu destino - Ryan Holiday. Libro recomendado por Diego: Correr para vivir, vivir para correr - Santiago Garcia. Documental: El peso del oro. Instagram: @0rteman @Runmaker0

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