# Cómo mantener la motivación en un alto nivel

Episodio de [Coaching Nutricional y nuevos enfoques](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coaching-nutricional-y-nuevos-enfoques), de NUTRITIONALCOACHING.

- Publicado: 14 de mayo de 2020
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-mantener-motivacion-alto-nivel_mf_51024244_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coaching-nutricional-y-nuevos-enfoques/episodio/16498747-como-mantener-la-motivacion-en-un-alto-nivel

## Sobre este episodio

Lara Lombarte y Natalia Nasarre te explican los puntos más importantes para mantener la elevada la motivación por tus objetivos alimentarios en este podcast. Es probable que te hayas sentido muy motivado/a al iniciar un proceso de cambio, sin embargo, esta motivación desaparece cuando los resultados esperados no aparecen tal y como a ti te gustaría. Lo importante es cómo planteas tu objetivo ¿Qué cosas son importantes a tener en cuenta? ¿En qué se sustenta la motivación? ¿Te atreves a confiar en ti?

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