# T3 Apego y desapego. Teoría y práctica.

Episodio de [Coaching Knalla Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coaching-knalla-podcast), de Pau Navarro.

- Publicado: 6 de octubre de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/t3-apego-desapego-teoria-practica_mf_181641411_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coaching-knalla-podcast/episodio/1882417-t3-apego-y-desapego-teoria-y-practica

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Por qué nos duele tanto perder algo? En este episodio exploramos el apego no como un defecto moral, sino como una respuesta biológica y evolutiva. Analizamos cómo los estilos de apego forjados en la infancia se repiten en nuestras relaciones actuales y cómo sesgos como la falacia del coste hundido nos mantienen atrapados en lo que ya no nos aporta valor. Recorremos las enseñanzas de figuras como Eric Fromm, Viktor Frankl y el budismo para entender que el verdadero desapego no es indiferencia, sino la capacidad de amar desde la plenitud y no desde la carencia. Ayúdame en los premios iVoox votando en el siguiente enlade: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=4996 Si te gusta el episodio, compártelo y apóyanos como mecenas: https://www.ivoox.com/support/2471441

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