# ¡Mi nueva dieta sin azúcar ni alcohol!

Episodio de [Coach 0.0: Hay vida sin alcohol. Conversaciones sobre la vida sin alcohol y otras cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coach-0-0-hay-vida-sin-alcohol-conversaciones-sobre-la-vida-sin-alcohol-y-otras-cosas), de Sarah Callejo.

- Publicado: 23 de mayo de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 54
- Audio: https://anchor.fm/s/10599860c/podcast/play/120431921/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-23%2F573c8ff2-6a79-f38a-7fe9-4ee6a13daebd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coach-0-0-hay-vida-sin-alcohol-conversaciones-sobre-la-vida-sin-alcohol-y-otras-cosas/episodio/3002827-mi-nueva-dieta-sin-azucar-ni-alcohol

## Sobre este episodio

Esta semana he comenzado una dieta en la que lo primero que te quitan es el alcohol y el azúcar. Menos mal que el alcohol ya lo tengo controlado y superado, ahora me puedo centrar en controlar el azúcar. Aplicaré el mismo método que usé para dejar el alcohol en este camino hacia un mejor estilo de vida saludable. 👉 Suscríbete para más contenido sobre la adicción al alcohol, bienestar y crecimiento personal. 👉 Descárgarte un Cuaderno de reflexión gratuito si tienes curiosidad por ver qué relación tienes con el alcohol en https://www.rememberthenow.es/links/. ✨ Si necesitas ayuda para cambiar tu relación con el #alcohol sin juicios y con #compasión, visita www.coach00.com y deja que te ayude.

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