# ¿Las emociones o el alcohol controlan realmente tu vida?

Episodio de [Coach 0.0: Hay vida sin alcohol. Conversaciones sobre la vida sin alcohol y otras cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coach-0-0-hay-vida-sin-alcohol-conversaciones-sobre-la-vida-sin-alcohol-y-otras-cosas), de Sarah Callejo.

- Publicado: 18 de julio de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 63
- Audio: https://anchor.fm/s/10599860c/podcast/play/122993334/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-18%2Ff30e8680-6998-f67c-485d-0a7194fce996.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coach-0-0-hay-vida-sin-alcohol-conversaciones-sobre-la-vida-sin-alcohol-y-otras-cosas/episodio/3002820-las-emociones-o-el-alcohol-controlan-realmente-tu-vida

## Sobre este episodio

¿Sientes que tienes el control del alcohol o es al revés? Analizo cómo las emociones engañan nuestra percepción sobre beber.Este video explora la realidad detrás de la pérdida del control del alcohol, un proceso que suele ser más sutil de lo que pensamos. Muchas personas creen que gestionan su consumo basándose en sus estados de ánimo, pero la realidad es que el alcohol a menudo toma las riendas desde el primer contacto. Si buscas entender mejor tu relación con el alcohol, este análisis te ayudará a identificar patrones peligrosos.Abordo cómo utilizamos las emociones, como la felicidad o la necesidad de celebrar, como excusas para justificar el consumo. Al reconocer que la adicción al alcohol no siempre es una elección consciente, podemos empezar a tomar decisiones más honestas sobre nuestra salud. Comprender este mecanismo es el primer paso para recuperar tu autonomía.#alcoholismo #sinresaca #sinalcohol #vidasana #superaciónComparte este video con alguien que creas que necesita escucharlo hoy, o si sientes que el alcohol ya no encaja en tu vida, te ayudo a liberarte de esa relación.👉 Suscríbete para más contenido sobre la adicción al alcohol, bienestar y crecimiento personal. ✨ Si necesitas ayuda para cambiar tu relación con el #alcohol sin juicios y con #compasión, visita www.coach00.com y deja que te ayude. Ayudo a mujeres atrapadas por el alcohol y las inseguridades.

Anterior: [Esto es lo que el alcohol hace a tus emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coach-0-0-hay-vida-sin-alcohol-conversaciones-sobre-la-vida-sin-alcohol-y-otras-cosas/episodio/3002821-esto-es-lo-que-el-alcohol-hace-a-tus-emociones)
Siguiente: [La identidad que el alcohol te roba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coach-0-0-hay-vida-sin-alcohol-conversaciones-sobre-la-vida-sin-alcohol-y-otras-cosas/episodio/3002819-la-identidad-que-el-alcohol-te-roba)

## Últimos episodios de Coach 0.0: Hay vida sin alcohol. Conversaciones sobre la vida sin alcohol y otras cosas

- [El placer de disfrutar de fiestas de cumpleaños sin alcohol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coach-0-0-hay-vida-sin-alcohol-conversaciones-sobre-la-vida-sin-alcohol-y-otras-cosas/episodio/147024512-el-placer-de-disfrutar-de-fiestas-de-cumpleanos-sin-alcohol) · 31 de octubre de 2026 · 7 min
- [Mi lucha contra el alcohol: ¿es posible beber solo los fines de semana?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coach-0-0-hay-vida-sin-alcohol-conversaciones-sobre-la-vida-sin-alcohol-y-otras-cosas/episodio/17015263-mi-lucha-contra-el-alcohol-es-posible-beber-solo-los-fines-de-semana) · 18 de octubre de 2026 · 10 min
- [Moderar o no moderar el consumo de alcohol, esa es la cuestión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coach-0-0-hay-vida-sin-alcohol-conversaciones-sobre-la-vida-sin-alcohol-y-otras-cosas/episodio/3002809-moderar-o-no-moderar-el-consumo-de-alcohol-esa-es-la-cuestion) · 9 de octubre de 2026 · 12 min
- [Creer en ti y no en el alcohol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coach-0-0-hay-vida-sin-alcohol-conversaciones-sobre-la-vida-sin-alcohol-y-otras-cosas/episodio/3002810-creer-en-ti-y-no-en-el-alcohol) · 3 de octubre de 2026 · 9 min
- [¿Eres tú o es el alcohol? La verdad detrás de la recaída](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coach-0-0-hay-vida-sin-alcohol-conversaciones-sobre-la-vida-sin-alcohol-y-otras-cosas/episodio/3002811-eres-tu-o-es-el-alcohol-la-verdad-detras-de-la-recaida) · 25 de septiembre de 2026 · 11 min