# 🎙️EP5 - Navidad Consciente: Guía financiera para priorizar, planear y no colapsar

Episodio de [Co-Razón: Un podcast desde el corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon), de Lorena Polanía.

- Publicado: 17 de diciembre de 2025
- Duración: 37 min
- Temporada 3, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/cdce26b0/podcast/play/112456725/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-17%2F414560090-44100-2-6e34eccfb934c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/9948899-ep5-navidad-consciente-guia-financiera-para-priorizar-planear-y-no-colapsar

## Sobre este episodio

¿La Navidad te emociona… pero también te revienta un poquito la cabeza? 👀 Si te pasa que quieres dar el regalo perfecto, que los gastos se te van de las manos o que simplemente sientes que diciembre te exige ser la persona más feliz del planeta… este episodio es para ti. En este capítulo hablamos del “estrés navideño”: de dónde viene, por qué nos agota y cómo evitar caer en la trampa de la perfección, el consumo impulsivo y la culpa post-compras. Y sí, también recordamos a Arnold Schwarzenegger buscando a “Turbo Man”. Porque diciembre es así: meme y caos emocional al tiempo. Nuestra invitada es Natalia Linares, coach financiera holística, quien nos ayuda a entender cómo ordenar la cabeza y las finanzas para llegar a enero con más calma que arrepentimiento. Dale play a Co-Razón y respiremos juntos este diciembre. 💛 ✨ “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠ Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠ Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠ #SaludMental #Navidad #Regalos #psicología #Gastos

Anterior: [🎙️EP4: Los excesos de la Navidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/9948900-ep4-los-excesos-de-la-navidad)
Siguiente: [🎙️ EP6 - Cómo sostener los propósitos durante todo el año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/9948898-ep6-como-sostener-los-propositos-durante-todo-el-ano)

## Últimos episodios de Co-Razón: Un podcast desde el corazón

- [EP69 l Caricias y contacto: ¿Por qué son fundamentales para nosotros?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/146992054-ep69-l-caricias-y-contacto-por-que-son-fundamentales-para-nosotros) · 28 de octubre de 2026 · 13 min
- [EP68 \| Relaciones de pareja en el trabajo: ¿Sí o no?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/69802732-ep68-relaciones-de-pareja-en-el-trabajo-si-o-no) · 21 de octubre de 2026 · 50 min
- [EP67 \| Autosabotaje: ¿Por qué nos hacemos zancadilla?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/9948855-ep67-autosabotaje-por-que-nos-hacemos-zancadilla) · 14 de octubre de 2026 · 24 min
- [EP66 l Sobrevivir: Traumas, duelos resiliencia y amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/9948857-ep66-l-sobrevivir-traumas-duelos-resiliencia-y-amor) · 7 de octubre de 2026 · 44 min
- [EP65 \| EL DRAMA en las relaciones de pareja: banderas rojas vs. intimidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/9948858-ep65-el-drama-en-las-relaciones-de-pareja-banderas-rojas-vs-intimidad) · 30 de septiembre de 2026 · 21 min