# EP63 \| Hablar del suicidio sin que el miedo nos paralice

Episodio de [Co-Razón: Un podcast desde el corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon), de Lorena Polanía.

- Publicado: 9 de septiembre de 2026
- Duración: 28 min
- Temporada 4, episodio 63
- Audio: https://anchor.fm/s/cdce26b0/podcast/play/125407097/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-8%2F431460070-44100-2-a0d8be235c173.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/9948862-ep63-hablar-del-suicidio-sin-que-el-miedo-nos-paralice

## Sobre este episodio

¿Por qué nos cuesta tanto hablar del suicidio? El miedo, la vergüenza y los mitos que lo rodean muchas veces nos impiden reconocer el sufrimiento de alguien cercano y saber cómo acompañarlo. En este episodio hablamos sobre las señales de riesgo, la desesperanza, la ambivalencia y algunos de los principales mitos alrededor del suicidio. Una conversación para aprender a preguntar, escuchar y pedir ayuda cuando sea necesario. Porque estar y escuchar también puede ser una forma de prevenir. Capítulos 00:00 ¿Por qué nos cuesta tanto hablar del suicidio? 04:38 Lo que creemos que es el suicidio 06:05 Dolores que se ven y otros que no se notan 08:23 ¿Qué necesitamos entender mejor sobre el suicidio? 10:57 El suicidio es un fenómeno multifactorial 13:14 Mito 1: ¿Todas las personas que mueren por suicidio están deprimidas? 14:08 Mito 2: El suicidio tiene una sola causa 15:12 Mito 3: Una persona en riesgo suicida parece deprimida 16:12 Mito 4: ¿Quien piensa en suicidarse realmente quiere morir? 17:35 Mito 5: “El que lo dice no lo hace” 19:30 Mito 6: Preguntar por suicidio puede darle la idea 21:02 Estar y escuchar: ¿cómo acompañar a alguien? Recursos mencionados en el episodio: Episodio jóvenes Episodio hombres y emociones Sígueme para más contenido sobre psicología, sexualidad y relaciones de pareja: Instagram: @lorepolperpsicologia Facebook: @lorepolperpsicologia Página web: https://www.polperpsicologia.com Blog: https://www.polperpsicologia.com/blog⁠ #PrevenciónDelSuicidio #SaludMental #Psicología

Anterior: [EP62 \| Celular para niños y jóvenes, ¿sí o no?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/9948863-ep62-celular-para-ninos-y-jovenes-si-o-no)
Siguiente: [EP64 \| Cambio de planes: ser padres de un hijo con discapacidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/9948860-ep64-cambio-de-planes-ser-padres-de-un-hijo-con-discapacidad)

## Últimos episodios de Co-Razón: Un podcast desde el corazón

- [EP69 l Caricias y contacto: ¿Por qué son fundamentales para nosotros?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/146992054-ep69-l-caricias-y-contacto-por-que-son-fundamentales-para-nosotros) · 28 de octubre de 2026 · 13 min
- [EP68 \| Relaciones de pareja en el trabajo: ¿Sí o no?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/69802732-ep68-relaciones-de-pareja-en-el-trabajo-si-o-no) · 21 de octubre de 2026 · 50 min
- [EP67 \| Autosabotaje: ¿Por qué nos hacemos zancadilla?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/9948855-ep67-autosabotaje-por-que-nos-hacemos-zancadilla) · 14 de octubre de 2026 · 24 min
- [EP66 l Sobrevivir: Traumas, duelos resiliencia y amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/9948857-ep66-l-sobrevivir-traumas-duelos-resiliencia-y-amor) · 7 de octubre de 2026 · 44 min
- [EP65 \| EL DRAMA en las relaciones de pareja: banderas rojas vs. intimidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/co-razon-un-podcast-desde-el-corazon/episodio/9948858-ep65-el-drama-en-las-relaciones-de-pareja-banderas-rojas-vs-intimidad) · 30 de septiembre de 2026 · 21 min