# Las claves para cumplir tus propósitos de año nuevo

Episodio de [Club de Malasmadres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/club-de-malasmadres).

- Publicado: 4 de enero de 2021
- Duración: 48 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42776093/9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/club-de-malasmadres/episodio/7600075-las-claves-para-cumplir-tus-propositos-de-ano-nuevo

## Sobre este episodio

Patricia Ramírez nos invita a desechar esos objetivos que nos proponemos año tras año y nunca cumplimos. Ella nos ayuda a plantear metas reales y a centrarnos en el yo presente. También hablamos con ella de autocuidado, gestión de las emociones y nos da una lección de resiliencia.

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