# Tomar las riendas de tu vida con Almudena Cid

Episodio de [Club de Malasmadres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/club-de-malasmadres).

- Publicado: 5 de junio de 2023
- Duración: 1 h 22 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/54050841/ydray_malasmadres_almudena_cid.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/club-de-malasmadres/episodio/7599988-tomar-las-riendas-de-tu-vida-con-almudena-cid

## Sobre este episodio

Sobre deporte, el valor del esfuerzo, la resiliencia y de cómo resurgir cuando parece que todo se desmorona hablamos con Almudena Cid. Ella ha lanzado recientemente su libro ‘Caminar sin punteras: para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida’, un recorrido por su vida de deportista y personal en el que además se habla de salud mental y de la importancia de visibilizar y también cuidarla. Notas del podcast Libro ‘Caminar sin punteras’ con Almudena Cid \*Podéis seguir a Malasmadres en: Facebook ( https://www.facebook.com/malasmadres ) Instagram ( https://www.instagram.com/malasmadres/ ) Twitter ( https://twitter.com/malasmadres ) Youtube ( https://www.youtube.com/Malasmadres ) Y en nuestra web ( https://clubdemalasmadres.com/ ) \*Podéis seguir a Almudena Cid en: Instagram ( https://www.instagram.com/almudenacid/ ) Facebook ( https://www.facebook.com/almudenacidoficial ) Twitter ( https://twitter.com/almudenacid )

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