# Cómo comer bien para sentirnos mejor y con más energía con Cristina Barrous

Episodio de [Club de Malasmadres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/club-de-malasmadres).

- Publicado: 3 de julio de 2023
- Duración: 1 h 17 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/55532978/malasmadres_cris.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/club-de-malasmadres/episodio/7599986-como-comer-bien-para-sentirnos-mejor-y-con-mas-energia-con-cristina-barrous

## Sobre este episodio

En el episodio 86 del Podcast del Club de Malasmadres hemos invitado a Cristina Barrous , técnico en nutrición, mentora nutricional y PNI. Con ella aprendemos en este podcast a comer bien para sentirnos mejor y con más energía. Algunos de los temas que le llegan más a consulta son la inflamación o el hambre emocional. De la culpa por no comer perfecto, de cómo la relación con la comida no debe ser una relación perfecta nos habla en este episodio. \*Podéis seguir a Malasmadres en: Facebook ( https://www.facebook.com/malasmadres ) Instagram ( https://www.instagram.com/malasmadres/ ) Twitter ( https://twitter.com/malasmadres ) Youtube ( https://www.youtube.com/Malasmadres ) Y en nuestra web ( https://clubdemalasmadres.com/ ) \*Podéis seguir a Cristina Barrous en: Instagram (https://www.instagram.com/barrous/) Youtube (https://www.youtube.com/cristinabarrous) Web (https://www.cristinabarrous.com/)

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