# Viernes de tips: Cuidar nuestra salud mental

Episodio de [Club de ayuda para mamás (Help Club for Moms)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/club-de-ayuda-para-mamas-help-club-for-moms).

- Publicado: 7 de febrero de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2364834/episodes/16477891-viernes-de-tips-cuidar-nuestra-salud-mental.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/club-de-ayuda-para-mamas-help-club-for-moms/episodio/556752-viernes-de-tips-cuidar-nuestra-salud-mental

## Sobre este episodio

Por María Lizardo Gómez ¡Hola, mamás! Nuestra querida amiga, María, nos comparte en este episodio la importancia de cuidar nuestra salud mental. María, con valentía y transparencia, nos cuenta su experiencia con la depresión y cómo Dios la ha sanado a través de Su Palabra, la consejería cristiana, recursos especializados y, sobre todo, su fe. En este podcast, María nos brinda 7 prácticas clave para cuidar nuestra salud mental: Leer y meditar en la Palabra de Dios: Encuentra consuelo, sa...

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