# El verdadero ayuno

Episodio de [Club de ayuda para mamás (Help Club for Moms)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/club-de-ayuda-para-mamas-help-club-for-moms).

- Publicado: 5 de marzo de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2364834/episodes/18580951-el-verdadero-ayuno.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/club-de-ayuda-para-mamas-help-club-for-moms/episodio/556454-el-verdadero-ayuno

## Sobre este episodio

Por Daphe Close Interpretado/comentario por Viviana Hola, amigas. A veces, entre las carreras del día, las tareas de los niños y el trabajo, la Pascua se nos viene encima y apenas nos damos cuenta. Nos enfocamos en los huevos de chocolate o las vacaciones, pero ¿dónde queda nuestro corazón? Las invito a escuchar el podcast "El verdadero ayuno" con Daphne Close. 🎙️ En este episodio, Daphne nos recuerda que el ayuno no es solo "dejar de comer algo", sino quitar los obstáculos que nos impiden ha...

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