# ENTIENDE TU SALUD 17-1-2024 Los alimentos ultraprocesados y cómo afrontar este problema

Episodio de [CLM Activa Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/clm-activa-radio).

- Publicado: 17 de enero de 2024
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/entiende-tu-salud-17-1-2024-los-alimentos-ultraprocesados-y_mf_122768103_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/clm-activa-radio/episodio/4157489-entiende-tu-salud-17-1-2024-los-alimentos-ultraprocesados-y-como-afrontar-este

## Sobre este episodio

Los alimentos ultraprocesados son productos altamente procesados, ricos en calorías vacías, azúcares añadidos, grasas saturadas y aditivos químicos. Consumirlos en exceso está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. Este problema de salud pública afecta a nivel global, ya que la disponibilidad y el consumo de alimentos ultraprocesados están en aumento en todo el mundo. Para abordar esta preocupación, se han implementado medidas como un etiquetado más claro, restricciones en la publicidad dirigida a niños y campañas de concientización sobre la importancia de una dieta equilibrada y la reducción del consumo de ultraprocesados. La promoción de una alimentación más saludable y la reducción de la dependencia de estos productos son fundamentales para mejorar la salud pública

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