# Como prevenir el estrés y la ansiedad con Cynthia D Costa

Episodio de [Claudia Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/claudia-contigo), de claudia Suarez.

- Publicado: 12 de noviembre de 2024
- Duración: 38 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6cc22aec/podcast/play/94291606/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-12%2F389653960-44100-2-df0f400f5ca1d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/claudia-contigo/episodio/5438740-como-prevenir-el-estres-y-la-ansiedad-con-cynthia-d-costa

## Sobre este episodio

En este episodio mi invitada Cynthia D Costa, presentadora, actriz, empresaria y autora del libro Mi Mision Mi Bendicion nos comparte una seccion de su libro donde ella nos habla como ella pudo conbatir los ataques de panico y la ansiedad . Cynthia nos comparte uno de los capitulos de su libro nos explica sobre 10 claves para lograr eliminar el estres y la anciedad viviendo en el presente y no en el futuro. El libro Mi Mision Mi Bendicion lo puedes encontrar en Amazon o puedes comunicarte con ella en Instagram @cynthiadcosta Nota: Te comparto el link para que explores este fabuloso producto de belleza para la piel y maquillaje. ⁠https://laparfaitcosmetics.com/claudiasuarez⁠ Usa el codigo: Claudiacontigopara un descuento del 20%

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