Cómo bajar de peso sin abusar tu cuerpo con Renata Herrera Aspra

En este episodio me acompaña Renata Herrera Aspra, coach de salud en nutrición integral y profesional de psicología de la alimentación con una Certificación en salud hormonal y mucho más. Renata nos comparte su historia de vida y porque decidió transformar su relación con la comida la cual la impulsó a estudiar para poder ayudar a las personas a armonizar su cuerpo, mente y su interior para bajar de peso. Escucha el podcast completo y entérate cómo puedes transformar tu vida y bajar de peso en este próximo año 2026.