# Los beneficios de hacer deporte

Episodio de [Class Room C2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/class-room-c2), de Radio UNIAJC.

- Publicado: 27 de abril de 2015
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/beneficios-hacer-deporte_mf_4415322_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/class-room-c2/episodio/6299854-los-beneficios-de-hacer-deporte

## Sobre este episodio

El deporte es una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que en algunos casos mejora la condición física y psíquica de quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del simple juego. La RAE, en su Diccionario de la lengua española, define deporte como una «actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas»; también, en una segunda acepción, más amplia, como «recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre». Por otra parte, la Carta Europea del deporte lo define como: «Todas las formas de actividades físicas que mediante una participación organizada o no, tienen como objetivo la expresión o la mejora de la condición física y psíquica, el desarrollo de las relaciones sociales o la obtención de resultados en competición de todos los niveles».

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