# #151. Cita Con Vos - Sebastián Sky Ross: Una ducha fría de 1 a 3 minutos tiene enormes beneficios para la salud

Episodio de [Citas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/citas-podcast).

- Publicado: 30 de octubre de 2020
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/22d290e8/podcast/play/21741295/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-9-28%2Fb1b85862-3f9e-d46e-82ff-09ce4bce6e86.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/citas-podcast/episodio/2906875-151-cita-con-vos-sebastian-sky-ross-una-ducha-fria-de-1-a-3-minutos-tiene-para

## Sobre este episodio

Conversamos en la #CitaConVos con el chileno Sebastián Sky Ross, arquitecto coach y emprendedor, autor del libro “Arquitectos del universo". En esta sencila pero profunda charla Sky cuenta simples técnicas para mejorar notoriamente nuestra calidad de vida.

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