# #656 Cita Con Vos - Séfora Bermudez: Tips para mejorar el rendimiento cerebral

Episodio de [Citas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/citas-podcast).

- Publicado: 10 de abril de 2023
- Duración: 18 min
- Temporada 3, episodio 656
- Audio: https://anchor.fm/s/22d290e8/podcast/play/68333723/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F22d290e8%2F68333723%2Ff616fae39f8091f39997bd156b19235e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/citas-podcast/episodio/2902068-656-cita-con-vos-sefora-bermudez-tips-para-mejorar-el-rendimiento-cerebral

## Sobre este episodio

La especialista en migrañas Séfora Bermudez nos dio tips para mejorar el rendimiento de nuestro cerebro. Tips que al parecer sencillos, muchas veces pasamos por alto en nuestra vida cotidiana pero que sumados son de mucha importancia.

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