# #723 Cita Con Vos - Séfora Bermúdez: Los cambios que producen la meditación en nuestro cerebro

Episodio de [Citas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/citas-podcast).

- Publicado: 30 de junio de 2023
- Duración: 16 min
- Temporada 3, episodio 723
- Audio: https://anchor.fm/s/22d290e8/podcast/play/72826086/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F22d290e8%2F72826086%2F8291eb62f40124f6ae811a96c9ffb6e4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/citas-podcast/episodio/2901998-723-cita-con-vos-sefora-bermudez-los-cambios-que-producen-la-meditacion-en

## Sobre este episodio

La #CitaConVos llega con la bióloga Séfora Bermúdez, acercándonos a la meditación como una práctica cotidiana que está documentado, cambia el cerebro.

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