# Viaje al interior de mi sombra emocional \| Meditación \| clase 7 \| serie IE

Episodio de [Círculo Rosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa), de LCC. Pau IbMar.

- Publicado: 23 de septiembre de 2025
- Duración: 38 min
- Temporada 3, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/101b26838/podcast/play/108681002/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-23%2F407971737-44100-2-ab4266c5ebfb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/circulo-rosa/episodio/5155988-viaje-al-interior-de-mi-sombra-emocional-meditacion-clase-7-serie-ie

## Sobre este episodio

“Viaje al interior de la sombra” Cierra los ojos y visualiza una cueva agradable y segura. Allí encuentran a una figura que representa una emoción reprimida (niña enojada, adulta asustada, etc.). Pregunta ¿Qué necesita? ¿Qué mensaje trae? Finaliza abrazando simbólicamente a esa parte y repitiendo: ✨ “Te veo. Te escucho. Ya no necesitas esconderte. Eres parte de mí.”

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