# ¿Cómo mantener el estrés bajo control tras las vacaciones y en nuestra vida diaria? - Julio Maset

Episodio de [CinfaSalud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud).

- Publicado: 28 de octubre de 2018
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-mantener-estres-bajo-control-tras-las_mf_29661017_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974262-como-mantener-el-estres-bajo-control-tras-las-vacaciones-y-en-nuestra-vida-julio

## Sobre este episodio

¿Por qué se produce el estrés? El exceso de actividades, laborales o familiares, y la falta de tiempo son los principales desencandenantes del estrés. Julio Maset, experto médico de Cinfa, te da las claves para controlarlo y aprender a convivir con él. VII Estudio CinfaSalud: “Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés” - https://bit.ly/2xTSFLl

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