# Teletrabajo: ¿cómo mantener el estrés a raya? - Dr. Julio Maset, experto médico de Cinfa

Episodio de [CinfaSalud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud).

- Publicado: 1 de septiembre de 2020
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/teletrabajo-como-mantener-estres-a-raya_mf_55916143_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974228-teletrabajo-como-mantener-el-estres-a-raya-dr-julio-maset-experto-medico-de

## Sobre este episodio

Julio Maset, experto médico de Cinfa, explica algunas pautas a tener en cuenta si trabajamos desde casa para cuidar nuestra salud y nuestro espacio y tiempo de trabajo. \| Más información: https://bit.ly/3jBSJDA La nueva situación que estamos viviendo nos ha obligado a cambiar ciertas pautas en nuestro trabajo y, en algunos casos, también a cambiar el sitio desde el que trabajamos. Aunque trabajar desde casa tiene muchas ventajas, también puede suponer ciertos riesgos para nuestra salud, ya que el estrés o la dificultad para desconectar puede pasarnos factura.

Anterior: [Medidas para disfrutar de un verano saludable - Dr. Julio Maset, médico de Cinfa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974229-medidas-para-disfrutar-de-un-verano-saludable-dr-julio-maset-medico-de-cinfa)
Siguiente: [¿Qué síntomas presenta el infarto? Pautas de actuación - Dr. Julio Maset, experto médico de Cinfa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974227-que-sintomas-presenta-el-infarto-pautas-de-actuacion-dr-julio-maset-experto-de)

## Últimos episodios de CinfaSalud

- [Recomendaciones para practicar deporte con seguridad durante el embarazo - Dr. Julio Maset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974134-recomendaciones-para-practicar-deporte-con-seguridad-durante-el-embarazo-dr) · 15 de octubre de 2026 · 8 min
- [Afrontar la menopausia con calidad de vida - Dr. Julio Maset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974135-afrontar-la-menopausia-con-calidad-de-vida-dr-julio-maset) · 8 de octubre de 2026 · 9 min
- [Claves para el cuidado de personas con alzhéimer - Dra. Alicia López de Ocáriz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974136-claves-para-el-cuidado-de-personas-con-alzheimer-dra-alicia-lopez-de-ocariz) · 11 de septiembre de 2026 · 12 min
- [Claves para un comienzo de curso libre de piojos - Dr. Julio Maset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974137-claves-para-un-comienzo-de-curso-libre-de-piojos-dr-julio-maset) · 1 de septiembre de 2026 · 11 min
- [Cómo disfrutar del eclipse total de sol sin poner en riesgo tus ojos - Dr. Julio Maset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974138-como-disfrutar-del-eclipse-total-de-sol-sin-poner-en-riesgo-tus-ojos-dr-julio) · 21 de junio de 2026 · 8 min