# ¿Qué consecuencias para la salud conlleva dormir mal? Sueño y covid-19

Episodio de [CinfaSalud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud).

- Publicado: 16 de noviembre de 2020
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/que-consecuencias-para-salud-conlleva-dormir-mal_mf_60466437_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974225-que-consecuencias-para-la-salud-conlleva-dormir-mal-sueno-y-covid-19

## Sobre este episodio

Julio Maset, médico experto de Cinfa, explica qué factores influyen en el sueño, por qué la pandemia está afectando a nuestra calidad del sueño y qué pautas debemos seguir para tener un buen descanso nocturno. \| Más información: https://bit.ly/3pAASRh Desde que llegó la pandemia han aumentado de forma considerable los problemas para dormir, las alteraciones del sueño son una de las consecuencias más generalizadas de la covid-19.

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