# Confinamiento y sedentarismo: ¿cómo ha afectado a la actividad física?

Episodio de [CinfaSalud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud).

- Publicado: 11 de enero de 2021
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/confinamiento-sedentarismo-como-ha-afectado-a-la_mf_63761591_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974221-confinamiento-y-sedentarismo-como-ha-afectado-a-la-actividad-fisica

## Sobre este episodio

Eduardo González-Zorzano, experto del Departamento Científico de Cinfa, explica qué impacto ha tenido el confinamiento de lo marzo y abril de 2020 en nuestra actividad física y la importancia de mantenernos activos. \| Más información: https://bit.ly/3oADOg4 La actividad física, además de fortecer nuestro cuerpo, refuerza el sistema inmunológico y mejora la autoestima. También puedes encontrarnos en: Facebook: https://www.facebook.com/CinfaSalud/ Twitter: @CinfaSalud Instagram: https://www.instagram.com/cinfasalud/ Pinterest: https://es.pinterest.com/CinfaSalud/

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