# Recomendaciones para una fotoprotección eficaz ante los primeros rayos de sol - Dr. Julio Maset

Episodio de [CinfaSalud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud).

- Publicado: 3 de mayo de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/recomendaciones-para-fotoproteccion-eficaz-ante-primeros_mf_128404642_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974174-recomendaciones-para-una-fotoproteccion-eficaz-ante-los-primeros-rayos-de-sol-dr

## Sobre este episodio

La primavera y el buen tiempo traen consigo un mayor número de horas de sol, más actividades al aire libre y, por tanto, un aumento de la exposición de la piel a las radiaciones solares. Julio Maset, médico de Cinfa, te da una serie de recomendaciones para protegerte de forma eficaz ante los primeros rayos de sol. \| Más información: https://bit.ly/3UKCYzC También puedes encontrarnos en: Instagram: https://www.instagram.com/cinfasalud/ TikTok: https://www.tiktok.com/@cinfasalud Facebook: https://www.facebook.com/CinfaSalud/ Pinterest: https://es.pinterest.com/CinfaSalud/ Twitter/X: @CinfaSalud Aplicarnos un protector solar, con un factor igual o superior a 30 y que proteja de todos los tipos de radiaciones solares, media hora antes de la exposición al sol y reaplicarlo cada dos horas, evitar la exposición al sol en las horas centrales, buscar la sombra y protegernos del sol también el coche son algunas de las recomendaciones que nos ayudarán a proteger nuestra piel y nuestra salud.

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