# Claves para afrontar la vuelta al trabajo sin tecnoestrés

Episodio de [CinfaSalud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud).

- Publicado: 10 de enero de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/claves-para-afrontar-vuelta-al-trabajo-sin_mf_137640260_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974165-claves-para-afrontar-la-vuelta-al-trabajo-sin-tecnoestres

## Sobre este episodio

El tecnoestrés es un fenómeno de aparición reciente. Se trata de una nueva clase de estrés relacionada con el uso de las nuevas tecnologías en el entorno laboral: el trabajador percibe un desajuste entre la necesidad de usar en su puesto laboral las TIC y los recursos, habilidades o tiempo de los que dispone para satisfacer esa demanda, lo que le lleva a un estado psicológico negativo. Julio Maset, médico de Cinfa, explica cómo el uso de la tecnología en el entorno laboral puede generar tecnoestrés, cuáles son los signos de alerta y qué medidas se pueden seguir para prevenirlo. \| Más información: https://cinfasalud.cinfa.com/p/tecnoestres-laboral/ También puedes encontrarnos en: Instagram: https://www.instagram.com/cinfasalud/ TikTok: https://www.tiktok.com/@cinfasalud Facebook: https://www.facebook.com/CinfaSalud/ Pinterest: https://es.pinterest.com/CinfaSalud/ Twitter/X: @CinfaSalud Web: https://cinfasalud.cinfa.com/ WhatsApp: https://bit.ly/WhatsAppCinfaSalud

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