# Cómo afrontar la astenia primaveral - Dr. Julio Maset

Episodio de [CinfaSalud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud).

- Publicado: 26 de abril de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-afrontar-astenia-primaveral-dr-julio_mf_172591538_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974142-como-afrontar-la-astenia-primaveral-dr-julio-maset

## Sobre este episodio

Cansancio, sueño, dolor de cabeza, irritabilidad… ¿Te suenan estos síntomas? Si es así, no estás eres la única persona en sentirlos. Son muy comunes en estas semanas y tienen nombre: astenia primaveral. Según la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia, afecta a cerca del 40% de la población. Pero ¿por qué ocurre? ¿Cuánto dura? ¿Y qué podemos hacer para combatirla? Hoy vamos a resolver todas esas dudas con Julio Maset, médico de Cinfa.

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