# Recomendaciones para practicar deporte con seguridad durante el embarazo - Dr. Julio Maset

Episodio de [CinfaSalud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud).

- Publicado: 15 de octubre de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/recomendaciones-para-practicar-deporte-seguridad-durante-el_mf_182274431_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinfasalud/episodio/4974134-recomendaciones-para-practicar-deporte-con-seguridad-durante-el-embarazo-dr

## Sobre este episodio

¿Es seguro hacer deporte durante el embarazo? ¿Se puede mantener la misma intensidad que antes? ¿Qué ejercicios son recomendables y cuáles deberíamos evitar? El embarazo es una etapa de cambios y también de incertidumbre, y la práctica deportiva no es una excepción. Hoy conocemos las recomendaciones para practicar deporte con seguridad durante el embarazo con Julio Maset, director médico de Cinfa.

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