# EP 01: BIENVENIDOS AHORA Sí

Episodio de [Cinco Dos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinco-dos-podcast), de Crossfit Cinco Dos.

- Publicado: 19 de agosto de 2022
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/b1363344/podcast/play/56343358/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-18%2F281435065-44100-2-5f84e7709d0af.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinco-dos-podcast/episodio/12339740-ep-01-bienvenidos-ahora-si

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de la funcionalidad de algunos de los ejercicios que realizamos en el Cinco Dos, las formas de escalar los movimientos y su evolución a lo largo de nuestros 10 años. Festejamos nuestro aniversario con un trail run. Muchas gracias a todos!

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