# CUENTOS QUE CAMBIAN EL MUNDO: "Ramón el Preocupón"

Episodio de [CIMAC Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cimac-radio).

- Publicado: 28 de agosto de 2023
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ad6157c/podcast/play/75179929/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-28%2F344800545-44100-2-f896e760a8bfd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cimac-radio/episodio/3411524-cuentos-que-cambian-el-mundo-ramon-el-preocupon

## Sobre este episodio

Hoy leemos: Ramón el preocupón y creemos estrategias para poder volver a la calma en momentos de estrés o preocupación. Platicamos con Henry y Xime sobre las preocupaciones de las niñas y niños, creamos nuestro propio quitapesar y hacemos ejercicios de respiración y mindfulness para regresar a la calma. Nuestra amiga, Sara la Unicornio nos cuenta sobre la historia de los quitapesares y concluimos con algunas recomendaciones para cuidadores.

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