# Matices - Yo me cuido

Episodio de [CIMAC Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cimac-radio).

- Publicado: 11 de febrero de 2026
- Duración: 51 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ad6157c/podcast/play/115314800/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-10%2F634bb069-6674-02b0-b880-51cff397072a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cimac-radio/episodio/3409365-matices-yo-me-cuido

## Sobre este episodio

En este episodio las #ChicasMatices hablamos sobre la importancia de cuidarnos y querernos. Evitar el burnout y terminar con las creencias de que debemos ser siempre activas o no tenemos un valor en la sociedad.

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