# Crackeando hábitos - como crearlos, mantenerlos o desecharlos \| Cierre de Semana

Episodio de [Cierre de Semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cierre-de-semana), de Un podcast de Werko Marketing Solutions.

- Publicado: 31 de enero de 2025
- Duración: 10 min
- Temporada 3, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/e5c7f7f0/podcast/play/97368774/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-21%2F5b9f0e4d-451b-622d-72b3-9a44c6dca703.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cierre-de-semana/episodio/4403139-crackeando-habitos-como-crearlos-mantenerlos-o-desecharlos-cierre-de-semana

## Sobre este episodio

TODOS tenemos la capacidad de crear y cambiar nuestros hábitos, adoptar los que nos van a llevar a lograr mejores resultados y abandonar los que nos hacen daño… pero es más fácil decirlo que hacerlo. Es por eso que en este episodio de "Cierre de Semana", Caro y Arjan identifican una serie de life hacks que te ayudarán a hacerte de los hábitos que quieres adoptar. ¡No te lo pierdas! Cierre de semana es una producción de ⁠⁠⁠⁠ Werko Marketing Solutions ⁠⁠⁠⁠, distribución por ⁠Shahani Initiatives⁠, Compromiso Común, Estrellas MTY, MTY News y otros canales.

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