# ¿Por qué y para qué dormimos?

Episodio de [Cienciaes.com](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cienciaes-com), de CIENCIA PARA ESCUCHAR SL.

- Publicado: 13 de diciembre de 2013
- Duración: 12 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/cienciaes/cc_014_dormir.mp3?dest-id=13179
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cienciaes-com/episodio/270767-por-que-y-para-que-dormimos

## Sobre este episodio

Durante el sueño el cerebro se dedica, entre otras, a dos actividades fundamentales: la primera, una limpieza grande para eliminar residuos y la segunda, consolidar la memoria. Limpiar el cerebro libera espacio para almacenar información nueva (en el cerebro la finca raíz es carísima) y la consolidación de la memoria nos habilita para poder seguir siendo quienes somos ¿Por qué nos pasamos un tercio de la vida durmiendo, actividad que compartimos con la gran mayoría de los mamíferos? Más información en http://cienciaes.com y Radio Cienciaes

Anterior: [Prisioneros de Gargano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cienciaes-com/episodio/270768-prisioneros-de-gargano)
Siguiente: [Una cálida evasión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cienciaes-com/episodio/270766-una-calida-evasion)

## Últimos episodios de Cienciaes.com

- [Superpoblación y fin del mundo. Perros grandes, vidas cortas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cienciaes-com/episodio/147008112-superpoblacion-y-fin-del-mundo-perros-grandes-vidas-cortas) · 29 de octubre de 2026 · 1 h 05 min
- [La Tierra nunca está en silencio. Hablamos con Mar Tapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cienciaes-com/episodio/146986828-la-tierra-nunca-esta-en-silencio-hablamos-con-mar-tapia) · 27 de octubre de 2026 · 58 min
- [Seymouria, el falso reptil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cienciaes-com/episodio/86629212-seymouria-el-falso-reptil) · 22 de octubre de 2026 · 10 min
- [Miedo en los ojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cienciaes-com/episodio/50638436-miedo-en-los-ojos) · 20 de octubre de 2026 · 18 min
- [Neutrones, mensajeros del universo. Hablamos con Juan José Blanco Ávalos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cienciaes-com/episodio/2488095-neutrones-mensajeros-del-universo-hablamos-con-juan-jose-blanco-avalos) · 17 de octubre de 2026 · 58 min