# Cómo acabar con el estrés del día a día

Episodio de [Ciencia y Saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber), de Abbcast.

- Publicado: 7 de febrero de 2023
- Duración: 6 min
- Episodio 49
- Audio: https://admin.voicemi.es/audio/@cienciaysaber/como-acabar-con-el-estres-del-dia-a-dia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber/episodio/758790-como-acabar-con-el-estres-del-dia-a-dia

## Sobre este episodio

En este episodio, Carlos Rojas te cuenta varios tips para que mantengas la calma y no te dejes comer por el estrés durante tu rutina diaria.

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