# La manera de evitar el aumento de peso en la menopausia

Episodio de [Ciencia y Saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber), de Abbcast.

- Publicado: 22 de octubre de 2023
- Duración: 6 min
- Episodio 202
- Audio: https://admin.voicemi.es/audio/@cienciaysaber/la-manera-de-evitar-el-aumento-de-peso-en-la-menopausia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber/episodio/758637-la-manera-de-evitar-el-aumento-de-peso-en-la-menopausia

## Sobre este episodio

Aunque la menopausia se define clínicamente cuando no hay periodo menstrual durante doce meses, los cambios físicos y emocionales empiezan a ser visibles durante varios años antes de cumplir los 45 años.

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