# Meriendas que no engordan

Episodio de [Ciencia y Saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber), de Abbcast.

- Publicado: 29 de febrero de 2024
- Duración: 6 min
- Episodio 281
- Audio: https://admin.voicemi.es/audio/@cienciaysaber/meriendas-que-no-engordan.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber/episodio/758558-meriendas-que-no-engordan

## Sobre este episodio

Entre las meriendas que no engordan y sacian se encuentran frutas frescas, batido de frutas y menta, yogur y arándanos, cesta de crema con queso y frutas, frutos secos, yogur con cereales, brochetas de frutas con almendras y coco y palitos de verduras con hummus. Las meriendas que no engordan y sacian pueden ser saladas o dulces, dependiendo de las preferencias de la persona.

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