# El poder de las proteinas

Episodio de [Ciencia y Saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber), de Abbcast.

- Publicado: 23 de septiembre de 2024
- Duración: 7 min
- Episodio 354
- Audio: https://admin.voicemi.es/audio/@cienciaysaber/ep-11632194665-el-poder-de-las-proteinas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber/episodio/758486-el-poder-de-las-proteinas

## Sobre este episodio

Las proteínas ayudan a desarrollar los músculos e incluso refuerzan el sistema inmunitario pero no siempre es fácil obtener la cantidad suficiente, sobre todo si sigues una dieta basada en plantas.

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