# Así afecta tu postura a tu estado de ánimo

Episodio de [Ciencia y Saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber), de Abbcast.

- Publicado: 29 de mayo de 2025
- Duración: 7 min
- Episodio 512
- Audio: https://admin.voicemi.es/audio/@cienciaysaber/ep-3032588118-asi-afecta-tu-postura-a-tu-estado-de-animo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber/episodio/758328-asi-afecta-tu-postura-a-tu-estado-de-animo

## Sobre este episodio

Puede parecer un detalle menor: te sientas encorvado en la silla, bajas la cabeza, cruzas los brazos… Pero, ¿y si esos gestos físicos estuvieran influyendo más de lo que crees en tu estado de ánimo? Durante décadas, la psicología y la neurociencia han explorado el vínculo entre el cuerpo y la mente. Y cada vez hay más evidencia de que la forma en que te sientas, te paras o caminas puede modificar tu humor, tu autoestima y hasta tu rendimiento cognitivo.

Anterior: [El teléfono móvil delata a los narcisistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber/episodio/758329-el-telefono-movil-delata-a-los-narcisistas)
Siguiente: [Levitación Acústica: cuando el sonido desafía la gravedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber/episodio/758327-levitacion-acustica-cuando-el-sonido-desafia-la-gravedad)

## Últimos episodios de Ciencia y Saber

- [El viaje imposible al centro de la Tierra: 70 años intentando atravesar nuestro propio planeta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber/episodio/100086853-el-viaje-imposible-al-centro-de-la-tierra-70-anos-intentando-atravesar-nuestro) · 22 de octubre de 2026 · 15 min
- [El científico que cree que en 15 años podríamos empezar a vencer al envejecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber/episodio/82062688-el-cientifico-que-cree-que-en-15-anos-podriamos-empezar-a-vencer-al) · 21 de octubre de 2026 · 13 min
- [¿Cuándo llegarán de verdad los coches voladores de Elon Musk?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber/episodio/64114036-cuando-llegaran-de-verdad-los-coches-voladores-de-elon-musk) · 20 de octubre de 2026 · 12 min
- [Los robots empiezan a tener piel: ya pueden notar dónde les haces daño y apartarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber/episodio/46161490-los-robots-empiezan-a-tener-piel-ya-pueden-notar-donde-les-haces-dano-y) · 19 de octubre de 2026 · 14 min
- [El tatuaje que puedes encender y apagar con luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-y-saber/episodio/24392150-el-tatuaje-que-puedes-encender-y-apagar-con-luz) · 18 de octubre de 2026 · 12 min