# ¿Es el ejercicio el mejor medicamento?

Episodio de [Ciencia al punto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-al-punto), de Universidad Pública de Navarra.

- Publicado: 19 de marzo de 2024
- Duración: 16 min
- Temporada 4, episodio 36
- Audio: https://podcasts.captivate.fm/media/ad46de6a-5c36-430c-b3df-d083d281252d/CAP-ITULO-36-CASTELLANO-V1-converted.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciencia-al-punto/episodio/6332468-es-el-ejercicio-el-mejor-medicamento

## Sobre este episodio

El ejercicio físico es uno de los mejores medicamentos con los que cuenta la medicina actual. En ancianos, en personas encamadas, receta para enfermos de cáncer…. Para tus dolores de espalda y para esa depresión que te ha hundido en la miseria. La evidencia científica lo avala, por lo que, poco a poco, el paradigma está cambiando en los hospitales y en los centros de salud. Nos lo explica Mikel Izquierdo Redín, catedrático del Departamento de Ciencias de la Salud de la UPNA e investigador en NavarraBiomed \*\*\* Con la colaboración de la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología - Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades.

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