# Episodio 89 - (T2) Cuando la luz también puede ser una barrera

Episodio de [Ciega y repicando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciega-y-repicando), de Cristina AC.

- Publicado: 11 de octubre de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 2, episodio 89
- Audio: https://anchor.fm/s/f30f087c/podcast/play/127045278/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-7%2F433610969-44100-2-d36c547d9f259.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciega-y-repicando/episodio/2231112-episodio-89-t2-cuando-la-luz-tambien-puede-ser-una-barrera

## Sobre este episodio

¿Alguna vez habéis entrado en un supermercado y habéis pensado que hay demasiada luz? Para muchas personas con baja visión, una iluminación intensa, los reflejos o los espejos pueden convertirse en mucho más que una simple incomodidad: pueden dificultar la orientación y hacer que resulte complicado distinguir por dónde continuar. En este episodio os cuento cómo lo vivía yo cuando iba a comprar y las estrategias que utilizaba para desenvolverme: desde las gafas de sol hasta ir acompañada. que utilizamos todos los días. Porque necesitamos luz, sí. Pero no cualquier luz. Y cuando por fin conseguimos aprendernos un supermercado, sus pasillos y sus obstáculos… van y nos cambian todo de sitio. Las latas pasan del pasillo A al C, las patatas fritas aparecen donde antes estaba la limpieza y aquel palé de latas de atún que utilizábamos casi como punto de referencia… desaparece. Comprar puede convertirse en toda una gymkana. Pero también aprendemos a adaptarnos, a buscar nuestras estrategias y a seguir adelante. Porque la accesibilidad no debería consistir en que aprendamos a esquivar las barreras. Pero, mientras esas barreras sigan ahí, aprendemos a esquivarlas. Y sí… nosotros podemos. Ciega y repicando. Hablamos sin filtros de lo cotidiano… hasta lo extraordinario.

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