Episodios de Ciclismo Inteligente
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Descifrando el Secreto del Rendimiento Lo que Debes Saber
En este episodio, nos adentraremos en el mundo del ciclismo para descifrar "El Secreto del Rendimiento". Exploraremos cómo los ciclistas pueden alcanzar su máximo potencial y…
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El Arte de la Evolución Cómo No Estancarte en el Ciclismo
En este episodio exploraremos "El Arte de la Evolución en el Ciclismo" y te mostraremos cómo evitar el estancamiento en tu progreso como ciclista. Descubriremos estrategias y…
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Los datos para el éxito
En este episodio, exploraremos cómo los datos pueden convertirse en tu aliado más valioso en el camino hacia el éxito en el entrenamiento de ciclismo. Descubriremos cómo…
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Vo2 máximo y ciclismo El secreto del éxito
En este episodio, desentrañaremos el misterio detrás del concepto del "VO2 máximo". Descubrirás por qué este factor fisiológico es fundamental para alcanzar el rendimiento óptimo…
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Periodo especifico
En este episodio, exploraremos en profundidad la importancia del Periodo Específico en el ciclismo. Desentrañaremos cómo esta fase crítica de entrenamiento puede ser el factor…
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Lo que no sabias de Zwift
En este episodio, te llevaremos a un viaje de descubrimiento en el mundo de Zwift, revelando secretos y características ocultas que probablemente desconocías sobre esta plataforma…
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¿Le estas sacando provecho a tu potenciómetro?
En este episodio, exploraremos el mundo de los potenciómetros y cómo puedes aprovechar al máximo esta herramienta esencial en el ciclismo. Descubriremos cómo los potenciómetros…
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Fisioterapia y Ciclismo
En este episodio, exploraremos cómo la fisioterapia se convierte en un aliado fundamental para los ciclistas en su búsqueda de equilibrio y bienestar. Descubriremos cómo los…
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Mundial de Glasgow
En este episodio, exploraremos el impactante legado dejado por el Mundial de Glasgow 2023 en el mundo del deporte. Desde momentos históricos hasta sorpresas inesperadas…
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Elige tus rutas de forma inteligente
En este video, te sumergirás en el mundo del ciclismo y descubrirás cómo tomar decisiones inteligentes al elegir tus rutas. Desde rutas escénicas relajantes hasta desafíos de…
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Enseñanzas del Tour de France 2023
En este emocionante episodio, nos sumergiremos en las profundas enseñanzas y lecciones que podemos extraer del prestigioso evento deportivo, el Tour de France. Exploraremos las…
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Entrenar sin entrenador vs con entrenador
En este video, analizaremos la diferencia entre entrenar sin entrenador y contar con la guía de un profesional en tu camino hacia el éxito en el deporte. Exploraremos los pros y…
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Actitud vs Aptitud
En este video, exploraremos la fascinante dinámica entre la actitud y la aptitud en el mundo del ciclismo. Descubriremos cómo estos dos elementos clave pueden influir en el…
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Lo que un ciclista inteligente no debe consumir
En este informativo video, revelaremos qué deben evitar los ciclistas para mantener un rendimiento óptimo en la bicicleta. Conoceremos los errores comunes que se cometen en la…
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Dedicación y Perseverancia en la Ruta hacia el Éxito
En este inspirador episodio, exploraremos la importancia de la dedicación y la perseverancia en el mundo del ciclismo. Descubriremos cómo el compromiso constante y la voluntad de…
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Los errores mas comunes en la recuperación del ciclista
En este episodio, nos sumergimos en el apasionante mundo de la recuperación del ciclista y exploramos los errores más comunes que se cometen en este proceso fundamental para…
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La Biomecanica y su capacidad para mejorar el rendimiento
En este video, adéntrate en el mundo de la biomecánica y descubre cómo puede potenciar tu rendimiento en el ciclismo. Exploraremos en detalle cómo el estudio de la interacción…
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El Poder de los Detalles en el Entrenamiento de Ciclismo
En este episodio, exploraremos la importancia de los detalles en el entrenamiento de ciclismo y cómo pueden marcar la diferencia en tu rendimiento sobre la bicicleta. Desde…
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Rodillo Smart: Descubre las ventajas de entrenar en casa con tecnología de vanguardia
En este episodio, exploraremos las increíbles ventajas de entrenar en un rodillo smart desde la comodidad de tu hogar. Descubre cómo esta innovadora tecnología te brinda una…
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Domina el frío en tus entrenamientos de ciclismo: 5 Consejos para entrenar en invierno
En este video, descubrirás valiosos consejos y trucos para entrenar en bicicleta en climas fríos como un verdadero profesional. Aprende cómo enfrentar los desafíos del invierno…
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Desafiando al Invierno: Estrategias para Entrenar sin Detenerse
En este video, descubrirás una serie de estrategias infalibles para vencer al invierno y mantener tu entrenamiento al máximo nivel. Ya sea que seas un atleta profesional o un…
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De principiante a experto: ¡Descubre cuánto tiempo te toma mejorar!
En este video, exploraremos el apasionante mundo de las adaptaciones al entrenamiento en ciclismo y desvelaremos cuánto tiempo realmente se necesita para ver resultados tangibles…
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Entrena con inteligencia: Cómo evitar el sobreentrenamiento en el ciclismo
En este episodio, te enseñaremos cómo evitar el sobreentrenamiento en el ciclismo y cómo entrenar con inteligencia para mejorar tu rendimiento en la bicicleta. Descubrirás las…
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Aprovecha al máximo tu tiempo: Cómo optimizar tu semana para el entrenamiento de ciclismo
En este episodio, te mostraremos cómo puedes optimizar tu semana para sacar el máximo provecho de tus entrenamientos de ciclismo. Te daremos consejos prácticos sobre cómo…
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¡Alimenta tu rendimiento! Descubre las necesidades nutricionales clave de los ciclistas
En este podcast, exploraremos las necesidades nutricionales esenciales para los ciclistas y cómo una nutrición adecuada puede mejorar su rendimiento. Desde los macronutrientes…
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¿Es el running es un complemento efectivo para los ciclistas? Descúbrelo en este episodio
En este video exploraremos la idea de si el running es un complemento efectivo para los ciclistas, y examinaremos los pros y los contras de agregar la carrera a su entrenamiento…
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¡Llega a la meta con éxito! Consejos para superar los momentos difíciles
En este video, te presentamos algunos consejos y estrategias para ayudarte a superar los momentos difíciles durante una competencia de ciclismo y llegar a la meta con éxito. El…
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¿Las dietas de moda son compatibles con el ciclismo? Descúbrelo en éste episodio
En este video exploramos la relación entre las dietas de moda y el ciclismo. ¿Es posible seguir una dieta restrictiva y al mismo tiempo tener un buen rendimiento en la bicicleta?…
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Cómo ganar una carrera de ciclismo: Estrategias y consejos para sacar ventaja en la ruta
En este video, te enseñaremos los mejores tips y estrategias para mejorar tu rendimiento en carreras de ciclismo. Aprenderás cómo planificar tu estrategia de carrera, cómo ahorrar…
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La increíble historia del ciclista héroe: valentía, pasión y victoria en la carretera
En este emocionante relato, seguimos la historia de un ciclista valiente y decidido que se convierte en un verdadero héroe. A través de una serie de desafíos y dificultades, este…
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Disfruta del Proceso
Muchas veces nos enfocamos tanto en alcanzar nuestras metas y objetivos de entrenamiento que perdemos de vista el disfrute y el aprendizaje que viene con el proceso. En este…
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Productos para mejorar tu recuperación
Sabias que hay productos que pueden mejorar tu recuperación muscular? Escucha el episodio y enterate que podes usar para recuperar tus piernas luego de cada entrenamiento o…
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No corras una carrera de etapas de MTB sin estar preparado
Sabias que tu rendimiento en una carrera de etapas no depende solamente de tu entrenamiento? También depende de tu preparación en otras áreas como es lo estratégico, lo mecánico…
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Si ves esto en el pelotón, sal rápido de ahí
Hay cosas que en un pelotón de ciclismo no puedes hacer , por tu seguridad y la de los demas ciclistas. Además hay cosas que puedes detectar para saber si estás bien ubicado en…
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Evita problemas en tu piel con el roce
En este episodio, te enseñaremos cómo evitar el roce al pedalear en tu bicicleta. Descubre los consejos y trucos de expertos en éste tema, para evitar el dolor y la incomodidad al…
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Aprende a elegir tus competencias
Aprende a elegir las competencias de ciclismo perfectas para ti en este episodio. Descubre cómo evaluar tus habilidades, para tomar la mejor decisión a la hora de elegir que…
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La caída, lo malo del ciclismo. Que hacemos en estos casos?
Lamentablemente la caída es parte de nuestro deporte, el saber que hacer tanto si vas en bicicleta de ruta o bici de Montaña, es muy importante para minimizar los problemas que se…
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Una forma fácil de mejorar tu rendimiento
Con ésta nueva opción de elequipo vas a poder entrenar de forma inteligente, aprendiendo todo lo que tenés que saber para llevar tu rendimiento y tu salud como ciclista a otro…
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Entrena como un Pro sin serlo.
Muchos ciclistas piensan que por no ser profesionales no necesitan entrenar de buena manera. No hay nada más equivocado que ése pensamiento, porque tu salud está en juego; te lo…
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Nunca es tarde - Entrevista a Miguel Gomez
En este episodio hablamos con Miguel Gomez, ciclista de 72 años que comenzó en este mundo del ciclismo luego de jubilarse. Una entrevista imperdible en donde Miguel nos cuenta su…
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5 tips para subir más rápido
Las subidas son un gran problema para muchos ciclistas, hoy trataremos de hacértelas más fáciles y que puedas subirlas más rápido con estos 5 tips que te daremos. Como mejorar con…
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El ciclismo en vacaciones
Llegan las vacaciones y todos los ciclistas quieren aprovechar para hacer el entrenamiento que no pudieron hacer en todo el año, ya que tendran mucho tiempo libre, pero esto puede…
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La navidad y año nuevo del ciclista
Las fiestas de navidad y año nuevo son algo que no te querés perder, pero si tus objetivos como ciclista de ruta o de MTB están cerca, pasan a ser un problema. En este episodio te…
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Hidratación en altas temperaturas
Los días de calor el rendimiento puede disminuir mucho y más si no te hidratas de la forma correcta, en cuanto a cantidades y tiempo de ingesta. En este episodio te enseñamos todo…
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Tus caramañolas pueden ser un problema
Tus caramañolas pueden estar causando un problema muy grave en tu salud, y que seguro está repercutiendo en tu rendimiento. En este episodio te enseñamos como darte cuenta si esto…
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Lo que nunca te contaron de los cascos
La protección que te brindan los cascos de ciclismo es efectiva siempre que cumplan con lo que te contamos en este episodio. Hay muchas cosas que pueden alterar su correcta…
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Estas entrenando para perder rendimiento?
El rendimiento en el ciclismo de ruta o MTB se pierde de forma muy fácil, y la mayoría de las veces se pierde entrenando. Si querés saber si estas perdiendo tu rendimiento…
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Vístete para competir
En cada competencia de ciclismo pierdes tiempo pensando como vestirte, si vas a pasar calor o vas a pasar frío pedaleando. Basándonos en nuestra experiencia te dejamos éste…
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Cuanto se pierde si paras de entrenar?
Ésta pregunta seguro te la hiciste cada vez que has tenido que dejar de entrenar , por alguna enfermedad o contratiempo, y has parado de salir en bicicleta ya sea en ruta o MTB…
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Encuentra tu cadencia optima
En este episodio hablamos de la importancia de la cadencia en la producción de potencia en el ciclismo. Cual es la cadencia optima individual y cömo encontrarla. Súmate a nuestro…