# Lo que necesitas para ser un ciclista disciplinado

Episodio de [Ciclismo Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente), de elequipo entrenamientos.

- Publicado: 22 de agosto de 2022
- Duración: 11 min
- Temporada 2, episodio 34
- Audio: https://anchor.fm/s/4509eef4/podcast/play/56339325/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-18%2F281421704-44100-2-7b52ad77155a6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente/episodio/5690964-lo-que-necesitas-para-ser-un-ciclista-disciplinado

## Sobre este episodio

En este episodio te contamos todo lo que necesitas para lograr la disciplina que se necesita para mejorar tu rendimiento y la forma más fácil de lograrlo. Súmate a nuestro canal de Telegram para recibir info exclusiva sobre Tips de ciclismo y más:⁣ ➡️https://t.me/elequipoentrenamientos Si queres realizar un entrenamiento como nunca lo has hecho y asegurarte el buen rendimiento de todo el año...entonces súmate a nuestro programa de entrenamiento a distancia. Se parte de nuestra comunidad y entrena junto a cientos de ciclistas de habla hispana, que te mantendrán motivado, entrenando y aprendiendo, junto a los mejores profesionales de elequipo entrenamientos. Solicita información por mensaje de Whatsapp al +59892347750 MÁS INFO: Este es el podcast Ciclismo Inteligente de elequipo entrenamientos. Cada semana te esperamos con un nuevo episodio con mucha info, tips, consejos y herramientas, que te ayudaran a mejorar tu salud y rendimiento como ciclista. ➡️Web: https://elequipoentrenamientos.com/

Anterior: [Entreno y no bajo de peso. Que tengo que hacer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente/episodio/5690965-entreno-y-no-bajo-de-peso-que-tengo-que-hacer)
Siguiente: [Los 5 ejercicios que no pueden faltar en tu rutina de fuerza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente/episodio/5690963-los-5-ejercicios-que-no-pueden-faltar-en-tu-rutina-de-fuerza)

## Últimos episodios de Ciclismo Inteligente

- [El peor error que estas por cometer en el ciclismo y que nadie te lo cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente/episodio/146970817-el-peor-error-que-estas-por-cometer-en-el-ciclismo-y-que-nadie-te-lo-cuenta) · 26 de octubre de 2026 · 11 min
- [ASÍ SE ARMA UN PLAN PERSONALIZADO DE CICLISMO DE VERDAD - Tres preguntas que tenes que hacer antes de aceptar cualquier plan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente/episodio/34643799-asi-se-arma-un-plan-personalizado-de-ciclismo-de-verdad-tres-preguntas-que-tenes) · 19 de octubre de 2026 · 11 min
- [Como bajar de peso sin perder rendimiento en el ciclismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente/episodio/5690757-como-bajar-de-peso-sin-perder-rendimiento-en-el-ciclismo) · 12 de octubre de 2026 · 12 min
- [Los datos que te muestran tu rendimiento real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente/episodio/5690758-los-datos-que-te-muestran-tu-rendimiento-real) · 5 de octubre de 2026 · 13 min
- [Los datos que te muestran tu rendimiento real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente/episodio/5690759-los-datos-que-te-muestran-tu-rendimiento-real) · 28 de septiembre de 2026 · 14 min