# Cadencia Baja Si o No?

Episodio de [Ciclismo Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente), de elequipo entrenamientos.

- Publicado: 12 de abril de 2025
- Duración: 7 min
- Temporada 5, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/4509eef4/podcast/play/101208445/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-12%2F398294409-44100-2-1c7b97fa8a525.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente/episodio/5690832-cadencia-baja-si-o-no

## Sobre este episodio

¿Es recomendable entrenar con cadencia baja en el ciclismo? En este video analizamos los pros y contras de incluir sesiones a baja cadencia en tu planificación, cómo puede impactar tu fuerza, técnica y rendimiento. Si quieres optimizar tus entrenamientos y pedalear con más potencia y eficiencia, este episodio es para vos. ¡Dale play y resolvé tus dudas! 🚴‍♂️💪 ¿Necesitas ayuda para mejorar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos en el ciclismo? Se parte de nuestra comunidad y entrena junto a cientos de ciclistas de habla hispana, que te mantendrán motivado, entrenando y aprendiendo, junto a los mejores profesionales de elequipo entrenamientos Completa nuestro formulario de contacto y te brindaremos la orientación personalizada que necesitas: ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/ArPxmid15BgAiYfu9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . No dudes en consultarnos, podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento y tu salud utilizando la menor cantidad de tiempo de tu día.

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