# Qué es el torque en el ciclismo y cómo usarlo para mejorar tu rendimiento

Episodio de [Ciclismo Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente), de elequipo entrenamientos.

- Publicado: 22 de septiembre de 2025
- Duración: 7 min
- Temporada 5, episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/4509eef4/podcast/play/108290657/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-14%2F407469893-44100-2-afb3fd7d00ba.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente/episodio/5690810-que-es-el-torque-en-el-ciclismo-y-como-usarlo-para-mejorar-tu-rendimiento

## Sobre este episodio

En este video exploramos qué es el torque en el ciclismo y por qué es una de las claves más importantes para mejorar tu rendimiento sobre la bici. Te explicamos de manera clara cómo influye en cada pedalada, cómo medirlo y, lo más importante, cómo entrenarlo y aplicarlo de forma estratégica para aumentar tu potencia, eficiencia y velocidad. Si querés llevar tu rendimiento a otro nivel, entender el torque será un antes y un después en tu forma de entrenar. 🚴‍♂️⚡ ¿Necesitas ayuda para mejorar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos en el ciclismo? Se parte de nuestra comunidad y entrena junto a cientos de ciclistas de habla hispana, que te mantendrán motivado, entrenando y aprendiendo, junto a los mejores profesionales de elequipo entrenamientos Completa nuestro formulario de contacto y te brindaremos la orientación personalizada que necesitas: ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/ArPxmid15BgAiYfu9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . No dudes en consultarnos, podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento y tu salud utilizando la menor cantidad de tiempo de tu día.

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