# El peor error que estas por cometer en el ciclismo y que nadie te lo cuenta

Episodio de [Ciclismo Inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente), de elequipo entrenamientos.

- Publicado: 26 de octubre de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 6, episodio 42
- Audio: https://anchor.fm/s/4509eef4/podcast/play/128076789/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-26%2F434979369-44100-2-1b1d67dbed42.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ciclismo-inteligente/episodio/146970817-el-peor-error-que-estas-por-cometer-en-el-ciclismo-y-que-nadie-te-lo-cuenta

## Sobre este episodio

¿Empiezas enero con la motivación a tope, saliendo a entrenar desde el día uno a un ritmo voraz? Cuidado. Arrancar de golpe, sin base previa, con temperaturas asfixiantes y justo después de las fiestas es la receta perfecta para romper tus articulaciones, quemar tu sistema nervioso y terminar lesionado antes de que la temporada siquiera comience. En este episodio de la Temporada 6 de elequipo , destapamos el error más peligroso que cometen los ciclistas al arrancar el año y te mostramos cómo estructurar una transición inteligente para no destruir tu cuerpo en el intento. En el siguiente link llenas el formulario con tus molestias o dolores al pedalear y recibís LOS AJUSTES EXACTOS que tu bicicleta necesita. TODAS las modificaciones y recomendaciones necesarias, 100% personalizado para VOS. Sin gastar ni un peso. Autodiagnóstico Biomecánica: https://sistema-rideriq-elequipo-autodiagnost.netlify.app/ ¿Necesitas ayuda para mejorar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos en el ciclismo? Se parte de nuestra comunidad y entrena junto a cientos de ciclistas de habla hispana, que te mantendrán motivado, entrenando y aprendiendo, junto a los mejores profesionales de elequipo entrenamientos Completa nuestro formulario de contacto y te brindaremos la orientación personalizada que necesitas: ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/ArPxmid15BgAiYfu9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . No dudes en consultarnos, podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento y tu salud utilizando la menor cantidad de tiempo de tu día.

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